Att ha ett vackert och friskt hår kan de dig en skjuts du behöver. Vissa spenderar hundratals och kanske till och med tusentals kronor på hårprodukter varje månad, men ibland kan naturliga tillvägagångssätt med att vårda ditt hår fungera lika bra som dyra produkter. Det är känt att enklare mat fungerar bra för många skönhetsbehandlingar och recept. Kvinnor har sedan långt tillbaks känt till hemligheten med att använda olika typer av mat för att öka skönheten, lösa hud- och hårproblem och hitta lösningar på vanliga problem.

Vacker hud och hår kommer ofta från att man dricker mycket vatten och äter rätt typ av mat. Hår och naglar reflekterar också hur du mår. Så innan du börjar leta efter en magisk produkt som gör dig vacker, glöm inte grunderna: mycket vatten och mycket färsk frukt och färska grönsaker. Vitamin E kan få ditt hår att skina och du kan få den behövda dosen av denna vitamin genom att blanda med brunt ris, nötter, vete och gröna bladväxter i din mat. Mat du bör undvika är för mycket sötsaker, choklad, kakor och bakelser. Tyvärr kan dessa godsaker inte hjälpa ditt hår att se bättre ut.

Ett känt problem som gör att du tappar en massa hår är att du har brist på järn i kroppen. För lite järn i blodet kan bero på att du äter för lite kött, ägg, sädesslag, ärtor eller bönor. Färsk frukt och grönsaker tillför även Vitamin C till din kropp, vilken hjälper till att binda upp järn. För lite järn i din diet kan få ditt hår att sluta växa och kan dessutom skapa håravfall. Detsamma gäller dieter med låg protein halt och snabba dietförändringar. Genom att äta tillräckligt mycket frukt och grönsaker kan du försäkra dig om att ditt hår kommer att växa och bli vackert. Så ett hett tips är alltså att äta mycket proteiner. Nödvändiga syror kan också göra stor skillnad i ditt hårs generella hälsa och göra att det skiner. Genom att ta ovanstående tips i beaktande kan du får ett friskt och vackert hår.

 

källa

Min mamma hade mycket problem nu undervintern med torkade händer så jag kom på en ide. Jag skulle göra en liten julklapp till henne med allt hon behövde för att få super lena händer och det funkar. Hon har verkligen bebismjuka händer!

Så här gör du:
Rengör dina händer och nagelband grundligt med en korning peeling och smörj in dem med en fet handkräm. Sätt på dig ett par bomullshandskar, låt ”inpackningen” verka under natten och vakna med sammets lena händer.

Även för att få bättre resultat:
Sköra naglar och hårda nagel band kan du smörja in med myrra eller sesamolja. Det binder ihop skikten som nageln består av och mjukar upp nagelbanden. Sist men inte minst, pensla naglarna med ett stärkande lack.


/J

Min absoluta favorit parfym, den luktar otroligt gott och är snygg design på. Kan de bli bättre, britney spears har verkligen lyckas! bra britney♥


/m

Världens bästa mediecin är k ä r l e k. Helt ljuvligt är de när allt är som bäst men ett rent helvete när allt är skit!
När du mår dåligt så har du någon att luta dig tillbaka till, känna sig älskade mer än vanligt.

k ä r l e k är något vi alla behöver, men tyvärr finner inte alla den ♥
/j

Enkelt läppglans.
Vaselin är ett perfekt och hållbart läppglans, det förebygger även torra oc sprickor i läpparna. Perfekt nu på vintern & även på sommaren :)

Påsar under ögonen.
Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

Torra läppar
Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

Sov ordentligt
Det absolut bästa tipset är att sova, det tar bort påsar under ögonen och ger dig själv en frisk människa. Du kommer må mycket bättre. Vänd inte på dygnet!

 

/M

Att vara säg skälv är nog den viktigaste uppgiften man är, varför vara någon annan när alla andra redan är upptagna? Den naturliga skönheten kommer från oss själva, varför ta flera lager smink så att man ser onatulig ut? 
Man ska vara sig själv,ingen annan. Du är vacker,du är söt ovasätt vad du tycker. Att gå runt att tänka på hur ful du är,hur tjock du är eller något annat är bara att ödsla tid på ingen nytta. Alla är inte smala! Du trycker bara ner dig själv om du ger dig onödiga och fula komentarer om din kropp, tänk istället positivt. Exempel "åh,vad fin jag är i den klänningen" " Mitt nya år ska vara mer träning så jag kommer ner i dem byxorna" Ge fina komplimanger istället, du växer och du blir glad. Din själ och ditt självförtroende blir bara bättre och bättre!
Om alla andra lyckas ska du också lyckas!



/J&M